|
20 day
M 4 day
61.6
29.1
1547
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 78,87g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: 光泉 鮮奶, 麥香 綠茶, 總統牌 起司片, 美而美 蔬菜蛋餅. Makan Malam: 豬肉, 鯖魚, 空心菜, 煮熟的紅蘿蔔, 甜椒, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 蓮霧, 福樂 自然零藍莓優酪. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|