|
Korzystacie z produktów,które są podane w aplikacji czy sami dodajecie jako żywność własną wszystko po kolei?.Pytam bo znalazłam niezłe przekłamanie np ogórek kiszony/korniszon 7cm wg apki ma 7,8 g węgli gdzie naprawdę ogórek kiszony powiedzmy 60g ma zaledwie 0,8 w.Zasugerowalam się pierwsza nazwa tj,ze kiszony i wyszły mi bzdury.
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 128,77g | Prot: 89,39g | Karb: 23,94g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ocet Balsamiczny, Zielona Sałata, Jajko Sadzone. Makan Siang: Olimp Olej MCT, Keto Pizza. Makan Malam: Sałatka Keto Skład Jajka,Sałata,Rzodkiewka,Śmietana 30%,Ogórki Kiszone,Cebula Czerwona, Rosół, Karkówka Smażona. Camilan/Lainnya: Gotowane Udko z Kurczaka/Kury bez Skóry. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
to od czego mam tabliczke to dodaje.
04 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
Dodaję z pamięci aplikacji, ale patrzę co jest napisane :-) a jak nie ma nic podobnego, to dodaję swoje, staram się nie robić dubli w bazie :-)
04 Mei 18 oleh anggota: kluska87
|
Ogórek kwaszony jest poprawnie wpisany. Dodaję jeśli czegoś nie ma, jeśli jest sprawdzam, czy się zgadza. Produkty bez etykiety, głównie mięso, sprawdzam na kilku stronach z kcal.
04 Mei 18 oleh anggota: mal_07
|
w sumie dobrze wiedzieć, że lepiej sprawdzać wartości ale w sumie dla mnie to i tak tylko pi razy drzwi, byle się kalorie mniej więcej zgadzały :D
04 Mei 18 oleh anggota: Chaotic1993
|
Ale z tym ogórkiem, o którym pisze Annamn.an faktycznie jest coś nie halo. 117kcal w 100g? No konserwy z cukrem to jeszcze spoko, ale on jest wpisany jako kiszony o_O ale faktycznie są też dobre "indeksy" :-)
04 Mei 18 oleh anggota: kluska87
|
Nie, jak czegoś nie ma to po prostu dodaje coś z podobnym makro i kaloriami, ale zasadnicze pytanie jak się dodaje własny produkt?
04 Mei 18 oleh anggota: Ivanside
|
Ivanside, jak szukasz, to na samym dole jest taka opcja.
04 Mei 18 oleh anggota: kluska87
|
Dla mnie najważniejsze jest makro,potem kcal.
04 Mei 18 oleh anggota: annamn.an
|
Spoko, ale już po kcal widać, że te ogórki są źle wpisane.
04 Mei 18 oleh anggota: kluska87
|
Kluska - ogórek kiszony jest dobrze ps nazwą ogórek kwaszony.
04 Mei 18 oleh anggota: mal_07
|
Mal, ale ja znalazłam prawidłowy wpis, mówię że jest tam taki jeden, gdzie są brednie wpisane. Z resztą nie tylko on, kiedyś jakiś makaron też znalazłam z idiotyzmami w makro :-)
04 Mei 18 oleh anggota: kluska87
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annamn.an
|