Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 48,00g | Karb: 68,68g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Requeijão Cremoso, Ovo. Makan Siang: União Açúcar Demerara, Abacate. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Tirol Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa. lagi...
|
|
279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lali2014
|