Аня Куркурина пауэрлифтер, она как похудательный тренер на четверочку,хотя человек обалденный,знакома с ней лично. А система Джилиан мне кажется отличной.
04 Mei 18 oleh anggota: smileos
|
с Джилл раньше тоже занималась
04 Mei 18 oleh anggota: nastya666676
|
Джилиан нравитсЯ, но хочется что-то новое попробовать
04 Mei 18 oleh anggota: Helenn3
|
Шон Ти, просто супер, кардио и нагрузка по зонам шикарная!
04 Mei 18 oleh anggota: helen_kosh
|
я практикую бодифлекс) для моей фигуры яблоко самое лучшее средство
04 Mei 18 oleh anggota: katusha1308
|
не помню имя,но канал какой то домохозяйки ))) и вообще малоизвестные личности мне как то по душе что ли ))
04 Mei 18 oleh anggota: flowerslife1985
|
Екатерина Кононова. Хорошие упражнения без выпрыгивающего сердца )))
04 Mei 18 oleh anggota: ulianna29
|
Шон Ти - кардио и Татьяна ( канал на Ютьюбе Tatiannamania)- силовые
04 Mei 18 oleh anggota: Alenka@
|
Чередую, аэробику, гимнастику, и танцы. Занимаюсь по Шону ти focus t25, а танцы Pump it up Dance Workout
04 Mei 18 oleh anggota: Milkiwayka
|
БЕЗГРАНИЧНО ОБОЖАЮ "ТGYM - лучший фитнес канал на ютубе " там и основы питания, и мне кажется все виды тренировок, ну а новый комплекс #УСПЕЙПОХУДЕТЬ уже дал результаты😘😘😘😍😍😍
советую
04 Mei 18 oleh anggota: Юлия_жирный_тюлень
|
04 Mei 18 oleh anggota: maria45к
|
Пробовала многие, но высокий результат даёт Джиллиан Майклс, у меня.
04 Mei 18 oleh anggota: sardelka39
|
у Анны сейчас онлайн тренировки в инстаграмме🤗присоединяйтесь )))
04 Mei 18 oleh anggota: nina31051986
|
я занималась с Дж. М. стройная фигура прада только занималась 10 дней, дальше не получалось были дела. А сейчас начала похудей за 30 дней 1 неделя 4 деь. всего 4 недели по 7 дней
04 Mei 18 oleh anggota: angelira
|
Делаю силовые с Джилиан, кардио с Шоном Ти - за полчаса тренировки семь потов сойдет, круто)
04 Mei 18 oleh anggota: Its_Irene
|
04 Mei 18 oleh anggota: gorbunkova11
|
мне нравятся пятиминутки с Юлией Смольной , превращать в круговую треню, и жиротопы её отличные
04 Mei 18 oleh anggota: taila87
|
04 Mei 18 oleh anggota: nina._._nina
|
Татьяна Рогатина Суперкалланетик👍 тело сталоподтянутым как никогда раньше))
04 Mei 18 oleh anggota: katesuper85
|
04 Mei 18 oleh anggota: shirley2006
|