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Feliz viernes!!! 😋🤙🏼
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2375 kkal
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Lemak: 46,25g | Prot: 120,42g | Karb: 343,66g.
Makan Pagi: Miel, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Nuez Mondada, Brüggen Copos de Avena, Café. Makan Siang: Carrefour Rallado de 4 Quesos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Ketchup, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Soy Pro, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Dulcesol Pan Sottile Integral, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
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1738 kkal
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Latihan:
Entreno de piernas - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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